Goed, Beter, Stress!

Beschrijving

‘Goed, beter, stress!’ gaat over de druk om te presteren, verwachtingen, perfectionisme, controledrang, keuzestress en de verstoorde balans tussen prestatie en relatie. Naast de ervaringen van anderen, vind je in het boek eigentijdse ontwikkelingen, psychologische achtergrondinformatie én inzichten vanuit Gods Woord. Hoe ging Jezus bijvoorbeeld zelf om met de druk om te presenteren en welke lessen kunnen we van Hem leren? Welke Bijbelse principes zijn helpend om in ons presteren minder stress te ervaren?

Marijke Gootjes-Verhoeve herkent het thema prestatiedruk bij zichzelf en in haar gezin met jongvolwassen kinderen: ‘Perfectionisme is er ook bij ons ingeslopen. Niet dat we van elkaar het hoogste haalbare verwachten, maar wel vaak van onszelf. Waar perfectie eerst als een positieve eigenschap werd gezien, is het nu eerder een valkuil waarin we met z’n allen verstrikt raken. Ik zie zoveel jonge mensen die te maken hebben met mentale klachten; de druk om te (moeten) presteren is groot. Dat zette mij aan tot het schrijven van dit boek. Ik hoop dat ‘Goed, beter, stress!’ je inzicht geeft in de keuzes die je maakt, je helpt om minder prestatiegericht te zijn en dat je door de toepassingen meer ontspanning zult ervaren in het dagelijks leven.’